精選食譜

蕃茄薯仔⿂湯

時間:1.5 小時

分量:3 – 4 位

適合:湯, 海鮮

食材:
• 蕃茄 3隻
• 薯仔 2隻
• 青根⿂ 4條
• 薑 4⽚
• ⽔ 2000ml
• 鹽 1茶匙
• 胡椒粉 1/2茶匙
• ⽣粉 2茶匙

步驟:
1. 把⿂洗淨印乾⽔,每邊灑上鹽和胡椒粉醃20分鐘。
2. 蕃茄切件,薯仔去⽪切件,放⼊煲中⽤⼤⽕煲滾。
3. 取出⿂,再次印乾多餘⽔份,下鍋前沾上⽣粉,中⼤⽕熱油,爆香薑⽚,放⼊⿂後轉中⼩⽕把兩邊煎香。
4. 倒⼀⼤碗煲滾的蕃茄薯仔湯⼊鍋, 和⿂同煮⾄奶⽩⾊。
5. 把⿂湯倒回煲中,⽤⼤⽕煲滾,再轉⼩⽕煲1⼩時便可。

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