精選食譜

辣炒椰菜花

時間:30 分鐘

分量:2 – 3 位

適合:前菜, 無肉

食材

材料:
• 椰菜花 1顆
• 蒜頭 3粒
• 辣椒 2粒
• 糖 1茶匙
• 醬油 1茶匙
• 料酒 2茶匙
• 雞粉 1茶匙
• 水 適量

步驟:
1. 椰菜花洗淨切成小塊瀝乾
2. 辣椒切粒備用
3. 蒜頭拍扁,下油中火爆香
4. 加入椰菜花炒至變軟,依次加入糖、料酒和辣椒粒拌炒,再加入雞粉、醬油和少量水炒至熟透即成

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